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Los beneficios del deporte en el aspecto y salud de la piel
El estrés puede hacer que la piel se vea envejecida de forma prematura; al hacer un deporte estarás consiguiendo reducir este efecto nocivo. El colágeno se mantiene en mejores condiciones cuando se practica ejercicio físico de manera regular, lo que repercute en la firmeza y tersura del cutis. Al transpirar contribuimos a eliminar la suciedad e impurezas de los poros. Por eso, practicar deporte mejora y previene afecciones de la piel como el acné o puntos negros, ya que actúa como un excelente limpiador. La piel se tonifica de manera natural, se combate la flacidez y la aparición de arrugas. Esto se aprecia en el rostro y también en otras partes del cuerpo. Cuando hacés deporte descansas mucho mejor. El sueño es reparador y eso se refleja en cómo se despierta tu rostro al día siguiente, más relajado, sin ojeras. Al hacer alguna actividad física, y especialmente si transpirás con cierta intensidad, vas a beber líquido en abundancia para reponer lo que estás perdiendo a través de la sudoración. Esto hará que te mantengas con mayor y mejor hidratación.
Tu piel te va a agradecer que practiques un deporte o realices una actividad física de manera habitual ya que comenzará a verse con un aspecto más saludable y más fresco recuperando firmeza, suavidad, elasticidad y tersura. Pero hay mucho más.
- Realizar ejercicio físico hace que la piel esté más luminosa, suave y con apariencia más joven. Cuando practicás deporte segregás endorfinas y esto, unido a la sudoración, consigue que tu piel luzca más tersa, elástica y radiante
- El estrés puede hacer que la piel se vea envejecida de forma prematura; al hacer un deporte estarás consiguiendo reducir este efecto nocivo
- El colágeno se mantiene en mejores condiciones cuando se practica ejercicio físico de manera regular, lo que repercute en la firmeza y tersura del cutis.
- Al transpirar contribuimos a eliminar la suciedad e impurezas de los poros. Por eso, practicar deporte mejora y previene afecciones de la piel como el acné o puntos negros, ya que actúa como un excelente limpiador.
- La piel se tonifica de manera natural, se combate la flacidez y la aparición de arrugas. Esto se aprecia en el rostro y también en otras partes del cuerpo.
- Cuando hacés deporte descansas mucho mejor. El sueño es reparador y eso se refleja en cómo se despierta tu rostro al día siguiente, más relajado, sin ojeras.
- Al hacer alguna actividad física, y especialmente si transpirás con cierta intensidad, vas a beber líquido en abundancia para reponer lo que estás perdiendo a través de la sudoración. Esto hará que te mantengas con mayor y mejor hidratación.
VIOLETTA FIT Si pensamos en el “durante”, lo más importante es proteger la piel del rostro con una crema hidratante y resistente al agua, y si practicás deporte al aire libre es indispensable que esa crema contenga factor de protección solar. El cuidado de la pies también es importante; mantenerlos secos durante la actividad física ayuda a prevenir la aparición de hongos y pie de atleta. Por eso, es ideal el uso de un Desodorante para Pies. ¿Y después del deporte? Cuidar la piel también es esencial para maximizar los resultados del entrenamiento. Si pensamos en el “después” de hacer deporte, también hay que tener en cuenta las necesidades concretas de la piel. Satisfacer su requerimiento inmediato de limpieza y recuperación se vuelve fundamental. Las Toallas Húmedas de Higiene contribuyen a eliminar la suciedad y la transpiración al mismo tiempo que brindan una sensación de frescura.
TE ACOMPAÑA DURANTE Y DESPUÉS DE TU ACTVIDAD FÍSICA
Otro aspecto a tener en cuenta es la comodidad. Violetta Fit te ofrece formatos de envases diseñados para ser fáciles de utilizar y prácticos para llevar al gimnasio.
Además, Violetta Fit cuenta con productos diseñados para reconfortar los músculos luego de la actividad física, aliviar tensiones, desgarros y hematomas en las zonas que trabajás en tu entrenamiento, como brazos, abdomen y piernas.
El deporte es un gran aliado de tu salud y como vimos tiene un alto impacto sobre la salud de tu piel. Para acompañarte en tu entrenamiento te proponemos Violetta Fit, nuestra línea especialmente diseñada para deportistas. ¿Te resultó esclarecedora la nota? Te invitamos a suscribirte al newsletter de nuestro blog para poder acercarte información sobre el inmenso y rico universo de la cosmética. Gracias por dedicarnos tu tiempo.